מדוע אנשים מדוכאים? למה יש עליות ומורדות במצב הרוח?

עליות וירידות במצב הרוח הן עניין שכיח אצל רוב האנשים. הרגשות שלנו נוסעות ברכבת הרים ועל פי רוב אין איזון. אבל מה קורה כשתחושת הבאסה נמשכת לאורך זמן? האם יש משהו שגורם לנו לטוב זמני ואז משתלטת עלינו שוב תחושת העצבות והדכדוך? איך אפשר לנהל חיים תקינים כשאנחנו חיים בתוך עצבות מתמשכת? כשאנחנו בתקופת עצבות […]