נכנסה אליי ללווי אשת עסקים מצליחה, עם חיוך שמסתיר מאחוריו תחושת שחיקה מתמשכת, היא סיפרה לי: "אני כל הזמן נותנת, מפתחת ויוצרת אבל מרגישה שאין לזה סוף, אני נשחקת, וזה לא באמת גורם לי להרגיש מסופקת."
כשצללנו לעומק, זיהינו תבנית ברורה: נתינה מעבר למידה הנובע מתוך צורך רגשי עמוק לזכות בהכרה חיצונית, הדפוס הזה, היא הודתה, מוכר לה כבר שנים, אך הוא מעולם לא קיבל את מלוא תשומת הלב שלה.
בעולם העסקי התובעני, חיפוש אחר הכרה חיצונית עלול להוות מלכודת קשה:
- נתינה ללא גבולות: עומס בלתי פוסק שמוביל לתסכול ולפגיעה באיזון בין החיים האישיים והמקצועיים.
- תלות בתגובה חיצונית: קושי בקבלת החלטות מחשש לביקורת או דחייה.
- תחושת חוסר ערך פנימית: דינמיקה לא בריאה עם צוותים ולקוחות, הניזונה מחוסר ביטחון שמוקרן החוצה.
כדי להבין את שורש הקונפליקט, יצרנו דיאלוג בין שני חלקים מרכזיים שבתוכה:
- החלק המחפש הכרה חיצונית: הוא הביט בי ואמר, "אני צריך שיראו אותי, שיעריכו אותי. אחרת אני מרגיש חסר ערך."
- החלק האוהב לתת מתוך שמחה: הוא לעומתו אמר, "אני נהנה לתת, אבל אני רוצה שזה יבוא ממקום נקי, לא מתוך צורך לרצות."
במהלך השיח, החלק המחפש הכרה הבין שהרדיפה אחר תגובות חיצוניות היא סוג של התמכרות ואז החלק השני הציע לו גישה אחרת: "בוא נחזק את הערך שלנו מבפנים, אנחנו לא צריכים הוכחה מבחוץ כדי לדעת שאנחנו משמעותיים!
מהשיח הזה צמחו תובנות שינוי עסקי
- כשהיא חיזקה את תחושת הערך שלה מבפנים, הביטחון העצמי שלה התחזק והיא התחילה להקרין שקט נפשי וביטחון, לקוחות וצוותים התחילו להרגיש את האנרגיה הזו ולסמוך עליה יותר
- היא למדה להציב גבולות ברורים וליצור איזון בריא בין נתינה לקבלה וזה אומר לתת רק כאשר היא מרגישה שלמה עם זה, ולא מתוך תחושת חובה.
- השחרור מהצורך באישור חיצוני והמרדף אחר הכרה, איפשר לה להשקיע את האנרגיה שלה ביצירתיות ובחדשנות, מה שהוביל לצמיחה משמעותית בעסק.
כדי להבטיח שהשינוי יחזיק מעמד, היא פיתחה מספר הרגלים:
- בכל בוקר היא כתבה לעצמה תזכורת שהיא אהובה וראויה ללא תנאי במטרה ליצור הרגל וחיבור לערך הפנימי.
- בכל פעם שעלתה תחושת מתח,היא עצרה והתבוננה פנימה על החלקים הפנימיים וביררה איזה חלק מדבר עכשיו ומה הצורך שלו
- היא למדה להגיד "לא" וליצור גבולות ברורים ולהתמקד במה שבאמת חשוב לה ולעסק.
כשהשיח הפנימי שינה את חוקי המשחק, היה לכך ביטוי בחיצוני ובעסק שלה, הסיפור שלה הוא תזכורת לכך שהשיח הפנימי שלנו משפיע על כל היבט בחיינו ובעסק שלנו ושעבודה עם החלקים שבתוכנו יכולה להפוך קונפליקטים פנימיים להזדמנויות לצמיחה וכשאנחנו לומדים לתת מתוך חופש ולא מתוך צורך, אנחנו יוצרים עסק המבוסס על יציבות פנימית ואנרגיה בריאה!
